Syksyn vakiotunnit
Opetan syyskaudella 2025 astangajoogaa vakiotunteina Sörnäisissä Mysore Yoga Helsingin tiloissa, osoitteessa Kinaporinkatu 2 C (ks. hinnasto), Joogakoulu Sillassa ja Unisportilla. Astangajoogan opetukseni keskittyy etenkin Sörnäisten salille, jonne tunnin voit varata täältä.
Lisäksi opetan niin yksityishenkilöiden kuin yrityksien tilaustunteja sopimuksen mukaan sekä livenä että onlinessa. Ota rohkeasti yhteyttä, mikäli kaipaat tiimillesi yksityistä joogahetkeä tai haluat syventää jo olemassa olevaa joogaharjoitustasi kanssani. Yksityistunnit voidaan sopimuksen mukaan pitää myös joustavasti järjestämissäni tiloissa.
Outi Yogan syysjoogat 2025
Outi Sirviö Yogan syyskausi alkaa 1.9.2025 ja voit tulla mukaan viikkotunneille milloin tahansa kauden ollessa käynnissä. Viikkotunnit löydät täältä . Syksyn kausikortit (voimassa 1.9.-19.12.2025):
15 joogatuntia | 285 € |
20 joogatuntia | 355 € |
Syyskauden anytime | 499 € |
Muut hinnat: Kertamaksu 25 €, 10 x joogatunti 199 € (voimassa kolme kuukautta ostohetkestä).
Huomioithan ystävällisesti, että kausikortin voimassaoloa on mahdollisuus pidentää vain kerran vähintään 7 päivää kestävän sairauden tai matkan vuoksi sairaslomatodistuksella tai matkustusdokumentein. Anytime-korttia ei kuitenkaan voi pidentään.
Pidätetään oikeudet muutoksiin.
Joogakorttien myynti: info@outiyoga.com
Välivinyasa-workshop Sörnäisissä 19.10.2025
Astangien toivekurssi! Parannetaan yhdessä punnerrustekniikkaa, kerrataan bandhojen käyttöä ja etsitään astangaharjoituksen flowta. Tällä kurssilla voit kysyä omasta harjoituksestasi, etenkin välivinyasan mahdollisista haasteista. Tämä kurssi on avoin kaikille astangeille. Ota oma matto mukaan ja valmistaudu hikoilemaan!
Aika: klo 15.30-17.30
Paikka: Kinaporinkatu 2 C, summeri MYH
Hinta: 45 €
Pidätetään oikeudet muutoksiin.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut suoraan Outilta sähköpostitse.
Hyvän olon avaimet -kurssi Kalliolassa 25.-26.10.
Kurssilta saat käytännön vinkkejä ja harjoitteita kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Kalliola
Kaikille avoin joogaviikonloppu Tallinnassa 28.-30.11.2025
Joogaohjelma
pe 28.11 klo 19-20.30 rauhallinen iltajooga + meditaatio
la 29.11. klo 9-11 herättelevä ja avaava aamujooga ja klo 16.30-18 restoratiivinen jooga + Yoga Nidra
su 30.11. klo 7.45-9.45 dynaaminen aamujooga
Kaikkiin harjoituskertoihin kuuluu ohjattu loppurentoutus.
Joogapaikka: Aurora Yoga Studio, Kopli 27
Hinta: 190 €
Pidätetään oikeudet muutoksiin.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut suoraan Outilta sähköpostitse.
Astangakurssi Tallinnassa 12.-14.12.2025
Joogaohjelma
pe 12.12. klo 19-20.30 rauhallinen iltajooga + meditaatio ja Yoga Nidra
la 13.12. klo 8-10 Mysore ja klo 16.30-18 Teematunti: Astangajoogan hengitys ja vinyasa
su 14.12. klo 7.45-9.45 Mysore
Joogapaikka: Aurora Yoga Studio, Kopli 27
Hinta: 190 €
Pidätetään oikeudet muutoksiin.
Olet lämpimästi tervetullut tälle kurssille, mikäli olet tehnyt jo Mysore-harjoitusta. Ilmoittautuminen ja tiedustelut suoraan Outilta sähköpostitse.
Breathe and Balance with Ashtanga Yoga -retriitti The Happy Hamletissa 29.6.-4.7.2026
Kesällä 2026 matkataan astangien kanssa ihanimmista ihanimpaan The Happy Hamletiin! Luvassa on Mysore-harjoituksia, restoratiivista joogaa, retki viinitiloille sekä maalaismarkkinoille ja tietysti aimo annos ranskalaista kulttuuria sekä ruokaa à la Teresa Välimäki. The Happy Hamlet itsessään on elämys ja tämä retriitti vie all inclusive -kokemuksen uudelle tasolle!
Joogakoulu Sillan viikkotunnit
Syksyn 2025 tiistain astangien vakioryhmän paikkatiedustelut suoraan Sillasta.
Lisätiedot: joogakoulusilta@gmail.com
Unisportin kurssit
Opetan syyskaudella 2025 Unisportilla astangajoogan vakiotunteja Kluuvissa sekä Kumpulassa. Lisäksi sijaistan Unisportin eri kampuksilla. Syyskaudella opetan jälleen myös astangan kursseja (alkeet ja syventävä). Unisportin kurssit sekä kaikki joogatunnit varataan suoraan Unisportin sivujen kautta.
Lisätiedot: Unisport