Kesän vakiotunnit
Opetan kesäkaudella 2024 astangajoogaa sekä restoratiivista joogaa vakiotunteina Sörnäisissä Mysore Yoga Helsingin tiloissa, osoitteessa Kinaporinkatu 2 C (ks. hinnasto), Joogakoulu Sillassa ja Unisportilla. Astangajoogan opetukseni keskittyy etenkin Sörnäisten salille, jonne tunnin voit varata täältä.
Lisäksi opetan niin yksityishenkilöiden kuin yrityksien tilaustunteja sopimuksen mukaan sekä livenä että onlinessa. Ota rohkeasti yhteyttä, mikäli kaipaat tiimillesi yksityistä joogahetkeä tai haluat syventää jo olemassa olevaa joogaharjoitustasi kanssani. Yksityistunnit voidaan sopimuksen mukaan pitää myös joustavasti järjestämissäni tiloissa.
Outi Yogan kesäjoogat 2024
Outi Sirviö Yogan kesäkausi alkaa 1.5.2024, mutta voit tulla tunneille mukaan vaikka heti. Viikkotunnit löydät täältä . Kesän kausikortit (voimassa 1.5.-31.8.2024):
15 joogatuntia | 270 € |
20 joogatuntia | 340 € |
Kesäkauden anytime | 450 € |
Muut hinnat: Kertamaksu 25 €, 10 x joogatunti 190 € (voimassa kolme kuukautta ostohetkestä) Joogakorttien myynti: info@outiyoga.com
Hangon toukokuun astangaviikonloppu, heinäkuun Kuressaaren astangaretriitti ja Tallinnan joulukuun joogaviikonloppu
Astangakurssi Hangossa 18.-19.5.20204
Toukokuussa astangit suuntaavat Hankoon! Kurssiaamut Hangossa aloitetaan Mysore-harjoituksin ja iltapäivisin luodaan perustaa meditaatioharjoitukselle sekä tutustutaan joogafilosofiaan astangaharjoituksen taustalla. Miljöönä Hanko on mitä ihanin nauttia alkukesän uudesta energiasta, merestä sekä valosta!
Joogaohjelma 18.-19.5.
La 18.5.
klo 8-10 Mysore
klo 16.30-18.30 Joogafilosofia astangaharjoituksen taustalla + Yoga Nidra
Su 19.5.
klo 8-10 Mysore
klo 13.30-15 Meditaatioharjoituksen perustan luominen, palauttava jooga ja Q&A
Joogaohjelman hinta on 160 €. Joogapaikka sijaitsee Steelstudion Valo-salissa osoitteessa Satamakatu 2.
Tälle kurssille ovat tervetulleita oppilaat, joilla on jo säännöllinen Mysore-harjoitus tai he ovat osallistuneet Mysore-kurssille. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: info[@]outiyoga.com
Kuressaaren astangajoogaretriitti 14.-21.7.2024
Kesällä 2024 jatkuu jo useita vuosia kestänyt yhteistyöni Klarika Sander-Komulaisen ja kurssille.comin kanssa Virossa kesällä järjestettävien joogakurssien osalta. Reissaamme taas astangien kanssa idylliseen Kuressaareen 14.-21.7.2024 ja olet lämpimästi tervetullut mukaan! Kurssin lisätiedot löydät täältä.
Tallinnan kaikille avoin joogaviikonloppu 29.11.-1.12.2024
Aloitin yhteistyön Kalliolan kansalaisopiston kanssa syksyllä 2022 ja olemme päässeet toteuttamaan jo useamman kaikille joogan harrastajille avoimen joogaviikonlopun Tallinnassa. Seuraava Tallinnassa pidettävä kaikille avoin joogaviikonloppu on 29.11.-1.12. Ilmoittautuminen joogaviikonloppuun aukeaa Kalliolan sivuilla 3.6.2024.
Breathe and Balance with Ashtanga Yoga -retriitti The Happy Hamletissa 1.-6.7.2024
Kesällä 2024 matkataan astangien kanssa ihanimmista ihanimpaan The Happy Hamletiin! Luvassa on Mysore-harjoituksia, restoratiivista joogaa, retki laventelitilalle sekä maalaismarkkinoille ja tietysti aimo annos ranskalaista kulttuuria sekä ruokaa à la Teresa Välimäki. The Happy Hamlet itsessään on elämys ja tämä retriitti vie all inclusive -kokemuksen uudelle tasolle! Puolet retriitin paikoista on jo varattu, joten ole nopea ja nappaa oma paikkasi täältä.
Joogakoulu Sillan viikkotunnit
Joogakoulu Sillassa Lauttasaaressa astangan viikkotunnit jatkuvat läpi vuoden. Syksyn 2024 tiistain astangien vakioryhmän paikkatiedustelut suoraan Sillasta. Huhtikuussa starttaa myös uusi keskitason astangaryhmä sunnuntaisin klo 11.45-13.
Lisätiedot: joogakoulusilta@gmail.com
Unisportin kurssit
Opetan kesäkaudella 2024 Unisportilla astangajoogan vakiotunteja Kluuvissa sekä Kumpulassa. Lisäksi sijaistan Unisportin eri kampuksilla. Syyskaudella opetan jälleen myös astangan kursseja. Kurssit sekä kaikki kevään tunnit varataan Unisportin sivujen kautta.
Lisätiedot: www.unisport.fi