Kesän vakiotunnit
Opetan kesäkaudella 2022 astangajoogaa vakiotunteina Workout & Yoga Töölössä (ks. hinnasto), Joogakoulu Sillassa ja Unisportilla. Astangajoogan opetukseni keskittyy etenkin Workout & Yoga Töölön salille. Kesäkaudella jatkuu myös lempeä, avaava ja rauhoittava Joogan perusteet -tunti lauantaisin Töölössä. Lisäksi opetan niin yksityishenkilöiden kuin yrityksien tilaustunteja sopimuksen mukaan sekä livenä että virtuaalisesti.
Rakveren joogaretriitti 4.-10.7.2022
Tänä kesänä opetan kaikille avoimen joogaretriitin Itä-Viron Rakveressa 4.-10.7.2022. Kurssilla on luvassa dynaamista sekä restoratiivista joogaa rentoutumisen ja hengitysharjoituksien ohella. Kurssiin kuuluu vierailu Viron historiallisissa kartanoissa ja matkan aikana kannattaa myös nauttia paikallisten kylpylöiden tarjonnasta! Joogaretriitin tarkan ohjelman hintoineen löydät täältä. Kurssille voi ilmoittautua suoraan joogaohjelman lopusta löytyvällä lomakkeella.
Workout & Yoga Töölön kesäjoogat 2022
Workout & Yoga Töölön kesäkausi on 1.5.–31.8.2022. Viikkotunnit löydät täältä . Kesän kausikortit:
| 15 joogatuntia | 240 € |
| 20 joogatuntia | 300 € |
| Syyskauden anytime | 390 € |
Muut hinnat: Kertamaksu 20 €, 10 x joogatunti 165 € (voimassa kolme kuukautta) Normaalihintaisesta kymmenen kerran joogakortista 10 % opiskelija- ja eläkeläisalennus. Joogakorttien myynti: info@outiyoga.com
Tallinnan joogamatka syksyllä 2022
Seuraa Facebookin Outi Sirviö Yoga -sivun päivityksiä tulevien joogamatkojen osalta.
Etelä-Helsingin kansalaisopiston kurssit
Olen tauolla Etkon opetuksista kevätkaudella 2022. Seuraa Etkon sivuja nähdäksesi kurssitarjonnan syyskauden 2022 osalta.
Lisätiedot ETKOn kursseista: www.etko.fi
Joogakoulu Sillan viikkotunnit
Joogakoulu Sillassa Lauttasaaressa viikkotunnit jatkuvat juhannukseen asti ja tiistaisin on vakioryhmä astangeille. Tiistain ryhmän paikkatiedustelut suoraan Sillasta.
Lisätiedot: joogakoulusilta@gmail.com
Unisportin kurssit
Opetan kesäkaudella 2022 Unisportilla astangajoogan vakiotunteja. Lisäksi sijaistan Unisportilla niin astangaa, yinjoogaa kuin kehonhuoltoa. Tällä hetkellä kannattaa seurata Unisportin omia kanavia tuntien ajankohdan osalta.
Lisätiedot: www.unisport.fi
Astangajoogaretriitti Outin kanssa Etelä-Ranskassa syksyllä 2022
Opetan syyslomalla 2022 Breathe & Balance with Ashtanga Yoga -kurssin The Happy Hamlet -retriittikeskuksessa Etelä-Ranskan maaseudulla. Kurssin aamutunnit ovat Mysore-harjoittelua ja iltapäivisin teemme palauttavaa joogaa, hengitys- sekä rentoutumisharjoituksia.
Etelä-Ranska ja The Happy Hamlet kutsuu astangeja 17.-22.10.2022! Lisätiedot joogaohjelmasta: info@outiyoga.com
